Kursdetail

Wenn Nachrichten belasten - Nachrichtenvermeidung (News Avoidance) zwischen Mediennutzung und Psychotherapie

Der Anteil der Schweizer:innen, die angeben, häufig oder zumindest gelegentlich aktiv auf Nachrichten zu verzichten, steigt seit Jahren kontinuierlich und liegt derzeit bei rund 39%. Als Gründe werden negative Stimmungseffekte, die Dominanz von Krisen- und Konfliktthemen, Informationsüberlastung, mangelnde persönliche Relevanz, Politiküberdruss oder sinkendes Medienvertrauen genannt. Der Kurs bietet eine Einführung in das Phänomen News Avoidance und beleuchtet zentrale theoretische Ansätze sowie aktuelle empirische Befunde zum Wandel des Nachrichtenkonsums. Diskutiert werden individuelle, gesellschaftliche und mediale Faktoren von Nachrichtenvermeidung und Nachrichtenmüdigkeit, mit besonderem Fokus auf News Deprivation, junge Medienrepertoires und plattformisierte Informationsumgebungen.

Der psychotherapeutische Teil widmet sich der Frage, welche Bedeutung News Avoidance für psychische Gesundheit und psychotherapeutische Praxis hat. Aus verhaltenstherapeutischer Perspektive wird diskutiert, wann Nachrichtenvermeidung eine adaptive Strategie zum Umgang mit Belastung und negativen Emotionen darstellt – und wann sie als Vermeidungs- oder Sicherheitsverhalten psychische Probleme aufrechterhalten kann. Im Fokus stehen Konzepte wie emotionale Vermeidung, Unsicherheitsintoleranz und Emotionsregulation sowie deren Relevanz für Angststörungen, Depression und stressbezogene Belastungen. Anhand aktueller Forschung und praxisnaher Beispiele wird aufgezeigt, wie News Avoidance, Nachrichtenstress und digitale Informationsumwelten in Anamnese, Fallkonzeption und psychotherapeutische Behandlung integriert werden können.